Ein Buch, wie ein guter Freund in schweren Zeiten
Dem schweren Thema der Trauer widmet sich diese Publikation auf ganz besondere Weise. Das Buch ist bewusst in zwei Teile gegliedert, die auch unabhängig gelesen werden können. Im ersten Teil steht die Akutphase eines Verlust und der Trauer darüber im Mittelpunkt. Hier fand ich besonders gelungen die kleinen Übungen und Reflexionsfragen, die sich in die Kapitel einfügen und so auch ganz praktische Unterstützung in der Trauerarbeit und Selbstfindung nach dem Verlust liefern. Aber auch der zugewandte und zugleich wissenschaftlich fundierte Blick hat mir sehr gut gefallen, so räumen die Autoren beispielsweise mit dem Missverständnis von bestimmten Trauerphasen ein für alle Mal auf.
Der zweite Teil widmet sich der langen Phase nach dem Abklingen der Akutsituation. Sehr sensibel wird dabei auch beleuchtet, wann Hilfe notwendig ist. Sehr eindrücklich war für mich die Herleitung, wie sehr das eigene Trauerverhalten von der Familie und den Erfahrungen geprägt ist und wie Sprachlosigkeit über Generationen weitergegeben wird und so Trauerprozesse erschwert oder auch erleichtern kann. Ganz praktisch zeigen die Autoren in diesem Rahmen auch auf, wie Kinder bestmöglich begleitet werden können.
Besonders hat mir zum Abschluss das Kapitel mit einem gesamtgesellschaftlichen Blick gefallen. Nicht nur, dass die individuelle Trauer in unserer Gesellschaft viel zu wenig Raum hat und noch immer ein Tabu ist. Daneben übertragen die Autoren das Konzept auf die Gesellschaft als Ganzes, die Raum braucht Verluste zu verstehen, zu integrieren und erst dadurch gesund wachsen und nach vorne Blicken kann. Damit eröffnet sich ein interessanter Blick auf die Gegenwartsgesellschaft und ihre Herausforderungen, sowie mögliche Ursachen und Lösungswege.
Die Sprache und Ansprache ist unglaublich empathisch. Die zentrale Botschaft des Buchs ist: Du bist ok, und deine Trauer ist ok, egal wie sie aussieht. Wie ein guter Freund begleiten die Autoren durch den Trauerprozess und alle Fragen, die sich mit ihm stellen. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt mitgenommen und gesehen gefühlt. Man merkt, dass das Autorenduo weiß, wovon es spricht.
Was mich persönlich sehr beschäftigt hat während der Lektüre, war die Frage, was all die Ausführungen im Buch für das gesellschaftliche Klima mit Blick auf die Covid-Pandemie bedeuten. Aktuell nimmt noch immer viel Raum ein, die Schutzmaßnahmen in ihrer Angemessenheit aufzuarbeiten. Aber was ist mit all denen, die bezeugen könnten und es mit den Lücken, die sie hinterlassen haben tun, wofür diese notwendig waren? Was ist mit den vielen Menschen, die die Pandemie nicht überlebt haben oder schwerkrank mit massiven Folgeschäden und Folgerkrankungen aus der Gesellschaft verschwunden sind? Hinter den lautstarken Forderungen nach Aufarbeitung der Schutzmaßnahmen, verschwinden all die geliebten Menschen, die durch das Virus ihr Leben verloren haben, teils auf schreckliche Art und Weise. Und mit ihnen die Menschen, die um sie trauern.
Ich kann das Buch eigentlich jedem Menschen nur uneingeschränkt empfehlen, egal ob ein akuter Trauerfall vorliegt oder nicht, denn Trauer und Verlust gehören zum Leben und wie wir dies verstehen und damit bestmöglich umgehen können, zeigt dieses Buch! Ich bin einfach nur dankbar, es gelesen zu haben!
Der zweite Teil widmet sich der langen Phase nach dem Abklingen der Akutsituation. Sehr sensibel wird dabei auch beleuchtet, wann Hilfe notwendig ist. Sehr eindrücklich war für mich die Herleitung, wie sehr das eigene Trauerverhalten von der Familie und den Erfahrungen geprägt ist und wie Sprachlosigkeit über Generationen weitergegeben wird und so Trauerprozesse erschwert oder auch erleichtern kann. Ganz praktisch zeigen die Autoren in diesem Rahmen auch auf, wie Kinder bestmöglich begleitet werden können.
Besonders hat mir zum Abschluss das Kapitel mit einem gesamtgesellschaftlichen Blick gefallen. Nicht nur, dass die individuelle Trauer in unserer Gesellschaft viel zu wenig Raum hat und noch immer ein Tabu ist. Daneben übertragen die Autoren das Konzept auf die Gesellschaft als Ganzes, die Raum braucht Verluste zu verstehen, zu integrieren und erst dadurch gesund wachsen und nach vorne Blicken kann. Damit eröffnet sich ein interessanter Blick auf die Gegenwartsgesellschaft und ihre Herausforderungen, sowie mögliche Ursachen und Lösungswege.
Die Sprache und Ansprache ist unglaublich empathisch. Die zentrale Botschaft des Buchs ist: Du bist ok, und deine Trauer ist ok, egal wie sie aussieht. Wie ein guter Freund begleiten die Autoren durch den Trauerprozess und alle Fragen, die sich mit ihm stellen. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt mitgenommen und gesehen gefühlt. Man merkt, dass das Autorenduo weiß, wovon es spricht.
Was mich persönlich sehr beschäftigt hat während der Lektüre, war die Frage, was all die Ausführungen im Buch für das gesellschaftliche Klima mit Blick auf die Covid-Pandemie bedeuten. Aktuell nimmt noch immer viel Raum ein, die Schutzmaßnahmen in ihrer Angemessenheit aufzuarbeiten. Aber was ist mit all denen, die bezeugen könnten und es mit den Lücken, die sie hinterlassen haben tun, wofür diese notwendig waren? Was ist mit den vielen Menschen, die die Pandemie nicht überlebt haben oder schwerkrank mit massiven Folgeschäden und Folgerkrankungen aus der Gesellschaft verschwunden sind? Hinter den lautstarken Forderungen nach Aufarbeitung der Schutzmaßnahmen, verschwinden all die geliebten Menschen, die durch das Virus ihr Leben verloren haben, teils auf schreckliche Art und Weise. Und mit ihnen die Menschen, die um sie trauern.
Ich kann das Buch eigentlich jedem Menschen nur uneingeschränkt empfehlen, egal ob ein akuter Trauerfall vorliegt oder nicht, denn Trauer und Verlust gehören zum Leben und wie wir dies verstehen und damit bestmöglich umgehen können, zeigt dieses Buch! Ich bin einfach nur dankbar, es gelesen zu haben!