Die Autoren Fee Vogel und Eric Wrede haben jahrelange Erfahrung in der Trauerbegleitung und das ist auf jeder Seite spürbar. Der trauernde Leser kann sich in den Schilderungen wiederfinden und wahrgenommen fühlen. Das Buch hilft ihm, das selbst Erlebte einordnen, benennen und verarbeiten zu können.
Das Buch zeigt die vielfältigsten Aspekte des Trauerns und macht für den Leser begreiflich, weshalb ihn die Trauer immer wieder und auch ganz unvermutet überkommt, weil sie einfach so unfassbar viele Lebensbereiche betrifft und nicht einfach linear verläuft, sondern immer wieder an die Oberfläche tritt. Die Autoren beschreiben von den körperlichen Stress-Symptomen über die Veränderungen in der Selbstwahrnehmung, den Einfluss auf soziale Kontakte bis zur gesellschaftlichen Dimension die lebensumfassende Auswirkung des Trauerns. Dabei bleibt das Buch nicht theoretisch, sondern lädt immer wieder dazu ein, über seine eigene Trauer und die eigene Gestaltung des Umgangs nachzudenken und sich auch ganz konkrete Notizen zu machen. Darüber hinaus geben die Autoren Beispiele für individuelle Gestaltungsmöglichkeiten, so gefällt mir z.B. die Idee eines gemeinsamen Trauerspaziergangs, der an die Stelle einer Trauerfeier tritt und mit der Beisetzung des Verstorbenen endet.
Besonders beeindruckend finde ich, wie die Autoren aufzeigen, dass aus der Trauer auch die Kraft zu Veränderung wachsen kann. Sie bleiben nicht distanziert beschreibend, sondern lassen das Gefühl der Trauer ganz nah an sich heran, schaffen es aber, eine positive und tröstliche Perspektive zu entwickeln, wie sich der Abschied positiv lebensgestaltend auswirken kann und den Verstorbenen als Teil des Lebens weiterwirken lässt. Ein wertvolles und beeindruckendes Buch!
Das Buch zeigt die vielfältigsten Aspekte des Trauerns und macht für den Leser begreiflich, weshalb ihn die Trauer immer wieder und auch ganz unvermutet überkommt, weil sie einfach so unfassbar viele Lebensbereiche betrifft und nicht einfach linear verläuft, sondern immer wieder an die Oberfläche tritt. Die Autoren beschreiben von den körperlichen Stress-Symptomen über die Veränderungen in der Selbstwahrnehmung, den Einfluss auf soziale Kontakte bis zur gesellschaftlichen Dimension die lebensumfassende Auswirkung des Trauerns. Dabei bleibt das Buch nicht theoretisch, sondern lädt immer wieder dazu ein, über seine eigene Trauer und die eigene Gestaltung des Umgangs nachzudenken und sich auch ganz konkrete Notizen zu machen. Darüber hinaus geben die Autoren Beispiele für individuelle Gestaltungsmöglichkeiten, so gefällt mir z.B. die Idee eines gemeinsamen Trauerspaziergangs, der an die Stelle einer Trauerfeier tritt und mit der Beisetzung des Verstorbenen endet.
Besonders beeindruckend finde ich, wie die Autoren aufzeigen, dass aus der Trauer auch die Kraft zu Veränderung wachsen kann. Sie bleiben nicht distanziert beschreibend, sondern lassen das Gefühl der Trauer ganz nah an sich heran, schaffen es aber, eine positive und tröstliche Perspektive zu entwickeln, wie sich der Abschied positiv lebensgestaltend auswirken kann und den Verstorbenen als Teil des Lebens weiterwirken lässt. Ein wertvolles und beeindruckendes Buch!