Zunächst dachte ich, wieder ein Selbsthilfe Buch, welches einem erzählen soll, achtsam durch den Alltag zu gehen und sich immer mal eine Atempause zu nehmen. Eigentlich also eher langweilig, da es schon zig andere Bücher dieser Art gibt. Schön ist allerdings die illustratorische Aufmachung und die Erzählweise in Form von beispielhaften Geschichten.