Achtsam sein

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yvi_book_obsessed Avatar

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Ich mag dieses Cover. Der Farbton hat etwas beruhigendes und es ist endlich mal ein Cover, welches sich auf wesentliche bezieht - den Titel und die Autorin.
Ich meditiere selbst sehr viel in Form von Yoga, Klangschalentherapie oder bewusstes Atmen und Innehalten in meinem Lieblingszimmer oder der freien Natur.
Ich finde es jedes Mal bemerkenswert was Achtsamkeit mit einen macht. Und ja in der heutigen Zeit wird kaum noch innegehalten, weil „keine Zeit“ dafür da ist.
Ich würde gern mehr über ihre Reise lesen und was diese bei ihr bewirkt hat.