Ist das Buch ein Ratgeber oder ein Salat? Ein bunt gemischter Salat aus diversen Elementen, Platitüden, abgedroschenen Lebensweisheiten, Übungsfragen, ein paar japanischen Bergen, fernöstliche Meditationen, von allem etwas ohne richtigen Tiefgang. Also, wer Salat mag, der weder zu Kopf noch zu Herzen geht, der greife zu.