Die Suche nach Achtsamkeit

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_juliadventuress_ Avatar

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Ich bin schon lange der japanischen Kultur sehr angetan und habe mich daher sehr über dieses Buch gefreut.
Das Cover ist vom Design her sehr schlicht und sinnlich gehalten-
Passend zum Inhalt, der mit einer sehr entspannten Atmosphäre daherkommt.

Nach persönlichen Tiefschlägen unternimmt Japanologin und Autorin Beth Kempton eine Pilgerreise durch das ländliche Japan auf der Suche nach Ruhe und Schönheit im Chaos des Lebens. Oder auf Japanisch dem Kokoro – dem achtsamen Herz, das Körper und Geist verbindet.

Es ist eine schöne Biografie, in der uns die Autorin an ihren Abenteuern in Japan teilhaben lässt.
Wir bekommen Einblick in interessante Weißheiten und Metaphern und haben nach jedem Kapitel eine kleine "Kokoro-Übungen" in der Wir uns Fragen gegenüberstehen, für die man sich ein wenig Zeit nehmen sollte.

Es war ein netter Read, der mehr als Biografie, als Ratgeber gesehen werden sollte.
Mich hat er jedoch in meinem Fernweh nur verstärkt.