Eine inspirierende Reise zu sich selbst

In dem Buch Kokoro - Japanische Weisheiten für ein gelungenes Leben, erzählt Beth Kempton von ihrer Reise durch Japan und wie diese ihr dabei half sich selbst und ihr Kokoro, ihr achtsames Herz, zu finden. Es ist eine inspirierende Geschichte über schmerzhaften Verlust, intensive Suche und große Liebe, welche die Lesenden einlädt sich mit auf die Reise zu begeben. Es gibt immer wieder Informationen über Japan, seine Kultur und verschiedenste Lebensweisen. Am Ende jedes Kapitels werden einem Fragen an die Hand gegeben, die man für sich selbst beantworten kann, um sein eigenes Leben zu reflektieren.

Ich mochte den Aufbau des Buches sehr. Die persönliche Geschichte, gemischt mit intensiv recherchierten Informationen und den Anregungen sich selbst zu reflektieren. Auch scheint sich die Autorin viele Gedanken darum gemacht zu haben, wie sie das Buch gestaltet, vom ruhigen einfarbigen Cover, über die Aufteilung in drei Teile, die nach den drei heiligen Bergen benannt sind, bis hin zu den passend ausgewählten Fragen und Weisheiten in jedem Kapitel. Mich konnte das Buch jedoch nicht komplett abholen, da ich den Schreibstil der Autorin manchmal etwas zu ruhig fand, wodurch sich das Buch für mich stellenweise etwas gezogen hat. Auch wurden die Informationen zu Japan zwar immer erklärt, da ich jedoch keinerlei Vorwissen besitze, waren es einfach viel zu viele Dinge auf einmal und ich hatte wirklich Schwierigkeiten mitzukommen und weiß auch nicht, ob es wirklich alle diese Informationen gebraucht hätte.