Das Buch „Kokoro“ von Beth Kempton hat mich unglaublich in seinen Bann gezogen, das ist keine Lektüre, die man „in einem Rutsch“ liest. Vielmehr ist dieses 280 Seiten umfassende Werk ein Buch, mit dem man arbeiten kann und sich persönlich sehr viel weiterentwickeln kann. Es beschäftigt sich mit den großen Lebensfragen, dem Sinn des Daseins und wie ich es gestalte bis hin zum letzten Atemzug. Ich war schlichtweg begeistert, ein solch inspirierendes Buch hatte ich in dieser Form noch nicht in den Händen. Das Buch erzählt die Geschichte der Autorin, die Mitte 40, als studierte Japanologin, Ehefrau und Mutter, und erfolgreiche Unternehmerin, für sich erkennt, dass irgendetwas in ihrem Leben sich nicht stimmig anfühlt. Geprägt von ihrem Studium macht die Autorin sich auf die Reise nach Japan, auf die Suche nach ihrem persönlichen „kokoro“, dem achtsamen Herzen. Ihre Reise führt sie in Etappen auf die Berge zum Schwarzflügel-Berg (Hagurosan), dem Mondberg (Gassan) und den Berg der Heiligen Quelle (Yudonosan). Schritt für Schritt macht man als Leser ihre Entwicklung mit, erlebt die „Entschleunigung“ aus dem realen Leben, das Fragen nach dem, was wirklich wichtig ist für die Gestaltung der endlichen Lebenszeit. Die Autorin lässt teilhaben an dem schmerzhaften Verlust ihrer geliebten Mutter und welche Gedanken sie seit dieser Erfahrung in sich trägt. Das Buch ist in drei Teile aufgeteilt, Fragenkomplexe der Autorin sollen jeweils zum Abschluss eines Kapitels dabei helfen, sich mit sich und seinem Leben auseinanderzusetzen. Ich persönlich fand´ dieses Element als sehr hilfreich, aber auch intensiv für Seele und Geist. Ich habe viel aus diesem wunderschönen Buch mitnehmen können, alleine das Lesen hat in mir eine innere Ruhe ausgelöst, und sich auch in Bezug auf mein Verhalten ausgewirkt. Ich nehme mein Tun und Handeln bewußter und achtsamer wahr und bin dankbarer geworden für das, was ich habe, bin, und noch zu werden vermag. „Kokoro“ werde ich mit Sicherheit mindestens noch einmal durcharbeiten. Ich bin der festen Überzeugung, dass es mir noch mehr zu „sagen“ hat als nach einer einmaligen Lektüre. Ich gebe eine ganz klare Kaufempfehlung für das Buch, es war für mich eines der schönsten Bücher, das ich jemals gelesen habe!