Gesunden Umgang mit Stress lernen

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t3r3s@ Avatar

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Das Buchcover gefällt mir gut. Der Schreibstil ist simpel gehalten und Fachbegriffe werden erklärt, so dass der Inhalt für Laien verständlich ist. Toll finde ich auch die Anregung zu den "Rosinenpausen", damit man das Gelesene für sich selbst reflektiert und sich ggf. die wichtigsten Erkenntnisse nochmal in einem Notizbuch aufschreibt. Der Inhalt ist gut strukturiert, zunächst werden die Grundlagen erläutert (teilweise auch mit Beispielen) und dann geht es konkreter um die Beziehung zwischen Mensch und Hund. Ich würde das Buch gerne lesen, da ich bereits Bücher zum Stressmanagement gelesen habe, jedoch noch keines, das auch den Umgang mit dem Vierbeiner mit einbezieht.