In dem Buch werden sehr wichtige Themen angesprochen und auch behandelt was ich sehr gut finde. Viele heutzutage haben mit Depressionen ect. zu kämpfen oder sind auch einfach im allgemeinen unglücklich. In diesem Buch wird da definitv geholfen, es wird die traurigkeit nicht wegnehemen aber dir wege zeigen, wie man diese verringern kann. So ein Thema so leicht zu verstehen und mit so schönen Beispielen ist nicht leicht und umso bewundernswerter ist es, wie es die Autorin hingekriegt hat, es so schön umzusetzen. Selbst wenn man eigentlich sehr zufrieden mit seinem Leben ist, besser geht immer, was auch ein Grund dafür wäre warum es jeder lesen kann. Es verschafft einen gesunden Mindset und man fühlt sich nicht alleine. Das Cover hat mir leider nicht soo sehr gefallen, ist aber auch wieder geschmackssache. Alles in einem würde ich das Buch jedem empfehlen.