Wie geht Lebensfreude? Wer sich pauschale Antworten erhofft, ist bei diesem Buch an der falschen Adresse. In "Lebensfreude" begleitet man fünf verschiedene Personas, die mithilfe einer Selbsthilfe-Gruppe zu mehr Freude und Glück in ihrem Leben finden. Langsam, jeder für sich, Schritt für Schritt.
Das Buch lädt dazu ein selbst tätig zu werden, mit den kleinen Dingen zu starten und im Jetzt des eigenen Leben anzukommen, um das Leben (wieder) mit Freude genießen zu lernen.
Angenehm kurzweilig geschrieben, mit vielen kleinen Denkanstößen, ohne dabei den Lesenden zu belehren - das hat mir am dem Buch gut gefallen, obwohl ich nur selten nach einem Sachbuch greife. An manchen Stellen wird es mir zu klischeehaft mit den Entwicklungen der Charaktere und ein paar der Übungen, die die Gruppe im Englischen Garten veranstalten, sind für meinen Geschmack etwas zu esoterisch.
Das Buch lädt dazu ein selbst tätig zu werden, mit den kleinen Dingen zu starten und im Jetzt des eigenen Leben anzukommen, um das Leben (wieder) mit Freude genießen zu lernen.
Angenehm kurzweilig geschrieben, mit vielen kleinen Denkanstößen, ohne dabei den Lesenden zu belehren - das hat mir am dem Buch gut gefallen, obwohl ich nur selten nach einem Sachbuch greife. An manchen Stellen wird es mir zu klischeehaft mit den Entwicklungen der Charaktere und ein paar der Übungen, die die Gruppe im Englischen Garten veranstalten, sind für meinen Geschmack etwas zu esoterisch.