Beweglich auch im höheren Alter

Zuerst muss ich sagen, dass die Leseprobe leider keinen ausreichenden Eindruck vom Buch vermittelt. Ein Vorwort, das neugierig macht, aber noch nichts über den Aufbau des Buches preisgibt. Allerdings finde ich die Methode interessant und da ich mich aktuell genau mit diesem Thema beschäftige, hoffe ich mal auf das Losglück.