Beweglicher werden
Ich bin Mitte 40 und leider nicht sehr beweglich. An manchen Tagen fühle ich mich wie Mitte 60 oder sogar noch älter. Ich möchte das dringend ändern und bin auf der Suche nach einer dauerhaften Möglichkeit dafür. So einige Sachen habe ich schon ausprobiert: Fitnessstudio geht für mich gar nicht, diverse Workouts auch nicht, Yoga nur online und nur für blutige Anfänger. Bis jetzt habe ich jedoch noch nicht den/die für mich passende/n Lehrer/in gefunden. Daher hat mich das Buch direkt angesprochen.
Leider war die Leseprobe sehr kurz, nur Titel, Inhaltsverzeichnis, Vor-Vorwort und Vorwort. Ich hätte schon gerne einen Blick in die Präsentation der Übungen geworfen, aber ehrlich gesagt, hat mich schon das Vorwort überzeugt: Ich muss dieses Buch haben! Ich möchte auch aufrechter und beweglicher meinen restlichen Lebensweg gehen.
Leider war die Leseprobe sehr kurz, nur Titel, Inhaltsverzeichnis, Vor-Vorwort und Vorwort. Ich hätte schon gerne einen Blick in die Präsentation der Übungen geworfen, aber ehrlich gesagt, hat mich schon das Vorwort überzeugt: Ich muss dieses Buch haben! Ich möchte auch aufrechter und beweglicher meinen restlichen Lebensweg gehen.