Beweglichkeit für immer

Bereits das Inhaltsverzeichne verspricht sehr viel Wissen zum Thema Beweglichkeit, auch im Alter. Das Buch animiert dazu, mehr für die Gesundheit zu tun. Es gibt einen Übungsteil und so wie ich die Leseprobe verstehe, eine "Schritt-für-Schritt" Unterstützung. Ich verspreche mir sehr viel vom Inhalt und bin gespannt.