Fit bis ins hohe Alter

Es ist kaum zu glauben, aber wahr - fit und gesund kann man bis zum hohen Alter sein. Ich mag die Autorin sehr, sie hat eine tolle Ausstrahlung und nun bin ich sehr auf die Übungen gespannt, die ich in meinen Kursen ausprobieren möchte. Ich bin Übungsleiterin und habe auch ältere Teilnehmer in meinen Kursen. Ich bin mir sicher, dieses Buch wird ein wahrer Schatz für mich❤️