Für immer fit!

Das Buch klingt sehr interesssant. Ich bin jetzt auch schon in dem Alter, wo mann täglich mit kleinen Schmerzen zu tun hat, wie Rückenschmerzen. Viele behaupten, dass diese durch regelmäßiges Sporttreiben weggehen, aber leider kennt man ja gar nicht die richtigen Übungen. Deshalb würde ich mich freuen, die Möglichkeit zubekommen, die Übungen aus diesem Buch auszuprobieren und hoffentlich Ergebnisse zu erzielen.