Gute Ansätze

Das Buch wirkt modern und dennoch bodenständig. Es enthält gute Ansätze zum Erhalt (oder Verbesserung) der Beweglichkeit und Gesundheit für die zweite Lebenshälfte.
Ich verspreche mir alltagstaugliche Übungen, die Spaß machen wenn man sie regelmäßig ausführt. Ich bin gespannt!