Das Cover ist sehr ansprechend und Schlicht gehalten. Das Vorwort ist interessant, jedoch finde ich es schade, dass die Autorin für das Shooting so sehr viel wert auf ihr Äußeres legt. Das setzt die Leser:innen unter Druck. Schade, dass man keine genaue Übungsanleitung sehen kann. An sich eine tolle Idee, denn je älter wir werden, desto wichtiger wird das Thema Gesundheit. Und wer weiß schon, wann die zweite Lebenshälfte bei einem selbst beginnt? Es ist nie zu früh zu starten.