Da ich der Zielgruppe dieses Buches angehöre, macht es mich doch ziemlich neugierig, wie ich meine Wehwehchen, die all die Jahre so mit sich bringen in den Griff bekommen könnte. Leider kann ich es mir beim besten Willen nicht vorstellen, wie das funktionieren soll. Und auch aus den einleitenden Worten der Leseprobe ist das nicht zu ersehen. Ich habe schon diverse Methoden probiert, oft auch mit Erfolg, der aber immer wieder nachließ, sobald ich mich in meine Bequemzone zurückzog. In diesem Werk soll man auch lernen, dabei zu bleiben und auch da wäre mir wichtig.