Ratgeber für mehr Beweglichkeit in jedem Alter

Dieser Ratgeber spricht mir aus der Seele. Auch ich bin mittlerweile in der „zweiten Lebenshälfte“ angekommen und merke, dass ich trotz täglichem Radfahren nicht mehr ganz so beweglich bin wie noch vor 10 Jahren. Ich freue mich auf diese Buch, vor allem auf den Übungsteil, um meine Knorpel und Sehnen weiterhin beweglich zu halten.