Sanft Beweglichkeit erhalten

Ich weiss nicht, ob es zum Tiger Feeling reicht, auf alle Fälle ist es sinnvoll, bis ins höhere Alter die Beweglichkeit und die Bewegungssicherheit zu erhalten. Dieses Buch scheint hierzu eine gute Anleitung zu bieten mit einer sowohl authentischen als auch motivierenden Vorturnerin im gleichen Alter wie ihre Leserinnen.