Sport ist immer gut

Auch in einem etwas fortgeschrittenem Alter betreibe ich noch Sport. Mache lange Spaziergänge aber trotzdem steht bei mir was Rücken betrifft einiges an. Die Gymnastik habe ich nur selten gemacht, aber wie ich in der Leseprobe gesehen habe sollte ich das öfter tun.

Finde es richtig gut das es die passenden Fotos zu den Übungen gibt.
Sehr viel sieht man leider nicht in der Leseprobe, aber eine Vorfreude auf das Buch ist bei mir vorhanden. Vorsorge bei Gelenkübungen ist besser als faul zu sein.

Würde das Buch gerne lesen und die vorgestellten Übungen nachvollziehen.