Sportlich dran bleiben - fit für den Alltag.

Ich bin auch nicht mehr die Jüngste und suche immer wieder nach Möglichkeiten, sportlich dran zu bleiben und damit möglichst lange fit für den Alltag zu bleiben. Dies ist offenbar das Ziel dieses Buches. Leider ist die zur Verfügung gestellte Leseprobe zu kurz, um ein genaueres Bild zu bekommen.