Vielversprechend

Der erste oberflächliche Eindruck verheißt ein etwas anderes sehr praktisches Buch zum Trainieren und Üben - und Sich-Fit-Halten.
Leider sind hier im Vorwort nur die Ansätze und Strukturen zu entdecken.
Verheißungsvoll ist es in jedem Fall, außerdem gehöre ich der Zielgruppe an.
Ich gebe mal einen Vorschuss.