Was isst nie zu spät für Sport

Wer rastet der rostet, diese Spruch hat für mich eine sehr hohe Gültigkeit. In diesem Ratgeber steht wie es auch im Alter noch gelingt fit und gesund zu bleiben. Das Programm ist durchdacht und auch für sportliche Einsteiger gut zu absolvieren. Eine absolute Leseempfehlung für alle die gesund und munter bleiben möchten.