Wie Ältere Beweglichkeit und Kraft gewinnen können

Das Cover hat mich begeistert und die Verheißung, auch im Alter beweglich und kraftvoll zu bleiben. Wer möchte das nicht? Aber die Leseprobe ist eine Zumutung. Ein Vor-Vorwort der eitlen Autorin, ein Vorwort einer begeisterten Anhängerin ihrer Bewegungslehre, aber keine einzige Übung, kein echter Inhalt. Da sind wir von Vorablesen besseres gewohnt. Daher nur 2 Punkte.