Gut aber nichts für mich

Ich hab lange gehadert, wie ich diese Bewertung schreiben soll denn grundsätzlich finde ich das Konzept und die angehensweise und die Hintergründe absolut gut und toll. Dennoch konnte mich das Buch leider nicht überzeugen. Vielleicht mag es daran liegen, dass ich Probleme habe, die Bilder mit den doch sehr detailliert umschrieben, Erklärungen umzusetzen. So verstehe ich nicht zum Beispiel, wie man Ng, ne, ng Atmen soll. Für mich ein völliges Rätsel. Ich habe mir allerdings Zum grundsätzlichen Konzept online einige Sachen angeschaut und durchgelesen und damit besser verstanden . Grundsätzlich kann man nicht glauben, dass die abgebildete Person in ihrem Alter so fit und mobil ist, allerdings glaube ich, das konsequentes Training wirklich hilfreich sein kann . Wer also gut anhand von Bildern sein Training aufbauen möchte, ist hiermit gut bedient.