Interessant und hilfreich
In „Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling“ erfährt man in der ersten Hälfte des Buches allerlei an Sachinformationen zum Thema, was mir sehr gut gefallen hat. Die Erklärungen sind gut verständlich und das Ganze ist angenehm zu lesen. Viele Überschriften sorgen für den roten Faden und der Wechsel von Fließtext und Interviewtext sorgt für Abwechslung beim Lesen.
Ebenfalls positiv ist, dass die Schriftgröße relativ groß gewählt ist.
Der Übungsteil hat mir ebenso gut gefallen. Die Erklärungen sind auch hier verständlich. Neben Fotos der Übungen, gibt es auch viele Skelett-Zeichnungen. Diese Idee finde ich sehr gut, da es so leichter fällt die korrekte Haltung zu verstehen. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren. Das Programm geht nur eine Stunde und es werden keine speziellen Geräte benötigt. Am besten haben mir die Übungen zum Stürzen und die „Häppchen für zwischendurch“ gefallen. Das ist mal was anderes und nicht weniger wichtig!
Die Autorin Benita Cantieni hat mich sehr inspiriert und ich konnte durch ihr Buch viel lernen.
Ebenfalls positiv ist, dass die Schriftgröße relativ groß gewählt ist.
Der Übungsteil hat mir ebenso gut gefallen. Die Erklärungen sind auch hier verständlich. Neben Fotos der Übungen, gibt es auch viele Skelett-Zeichnungen. Diese Idee finde ich sehr gut, da es so leichter fällt die korrekte Haltung zu verstehen. Die Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren. Das Programm geht nur eine Stunde und es werden keine speziellen Geräte benötigt. Am besten haben mir die Übungen zum Stürzen und die „Häppchen für zwischendurch“ gefallen. Das ist mal was anderes und nicht weniger wichtig!
Die Autorin Benita Cantieni hat mich sehr inspiriert und ich konnte durch ihr Buch viel lernen.