Das Hardcover mit dem Foto der Autorin im Sportoutfit und in sehr beweglicher Haltung passt ganz wunderbar zum Titel.
Die Farbgebung ist dezent und harmonisch. Das dunkle Rot ist ein schöner Farbtupfer.
Die Ausstattung des Buches ist hochwertiges - gutes Papier, sehr viele Fotografien und Zeichnungen bereichern den Inhalt.
Der Titel hat mein Interesse geweckt und der Blick auf das Inhaltsverzeichnis hat das nur bestärkt.
Allen voran die Frage: Schrumpfen im Alter? Geiz gegenüber dem eigenen Körper?
Es geht um die Schwerkraft, Knochen (-dichte), Beweglichkeit, Kraft, lange Knochen.
Toll ist der Übungsteil .
Hier findet sicher jeder eine Übung, die sich gut in den Alltag einbauen lässt.
Das Buch selbst ist sehr verständlich geschrieben und schnell gelesen.
Das Schriftbild ist augenfreundlich - dank der Spaltenform leicht zu lesen.
Die Farbgebung ist dezent und harmonisch. Das dunkle Rot ist ein schöner Farbtupfer.
Die Ausstattung des Buches ist hochwertiges - gutes Papier, sehr viele Fotografien und Zeichnungen bereichern den Inhalt.
Der Titel hat mein Interesse geweckt und der Blick auf das Inhaltsverzeichnis hat das nur bestärkt.
Allen voran die Frage: Schrumpfen im Alter? Geiz gegenüber dem eigenen Körper?
Es geht um die Schwerkraft, Knochen (-dichte), Beweglichkeit, Kraft, lange Knochen.
Toll ist der Übungsteil .
Hier findet sicher jeder eine Übung, die sich gut in den Alltag einbauen lässt.
Das Buch selbst ist sehr verständlich geschrieben und schnell gelesen.
Das Schriftbild ist augenfreundlich - dank der Spaltenform leicht zu lesen.