Die Autorin ist keine Psychologin - aber sie fand sich selbst jahrelang in einer toxischen Beziehung gefangen und hat es geschafft, sich daraus zu befreien. Somit zeigt dieses Buch auch keine anonymisierten oder erfundenen Fallbeispiele, sondern erzählt direkt aus dem Leben und der vergangenen Beziehung der Autorin, was das Buch authentischer und persönlicher macht.