Das Cover ist schön ansprechend gestaltet. Das Buch ist weder zu dick, noch zu dünn, hat genau die nötige Menge an Informationen.
Das Buch an sich ist in mehrere Teil unterteilt, respektiv in 3 Abschnitte.
Der 1. Abschnitt befasst sich eher mit der Theorie, was ich in Ordnung finde, da man sich so zuerst etwas in die Theorie einlesen kann, um besser verstehen zu können, was danach folgt. Vielleicht zieht man sogar dort bereits einige Parallelen mit den eigenen Erfahrungen.
Der zweite Teil ist die persönliche Erfahrung der Autorin. Dieser Teil ist etwas schwerer zu verdauen, es ist aber auch keine fröhliche Liebesgeschichte.
Der dritte Teil ist ein Selbsttest. Ob man solche Selbsttests nun mag oder nicht muss jeder für sich selbst herausfinden.
Dieses Buch ist wohl ein guter Begleiter und Anleiter, jedoch kommen meiner Meinung nach betroffene um professionelle Hilfe nicht herum.
Jedoch verarbeitet die Autorin ihre eigene Geschichte und zeigt ihre tiefsten Gefühle und für den Mut muss man sie auf jeden Fall loben.
Das Buch an sich ist in mehrere Teil unterteilt, respektiv in 3 Abschnitte.
Der 1. Abschnitt befasst sich eher mit der Theorie, was ich in Ordnung finde, da man sich so zuerst etwas in die Theorie einlesen kann, um besser verstehen zu können, was danach folgt. Vielleicht zieht man sogar dort bereits einige Parallelen mit den eigenen Erfahrungen.
Der zweite Teil ist die persönliche Erfahrung der Autorin. Dieser Teil ist etwas schwerer zu verdauen, es ist aber auch keine fröhliche Liebesgeschichte.
Der dritte Teil ist ein Selbsttest. Ob man solche Selbsttests nun mag oder nicht muss jeder für sich selbst herausfinden.
Dieses Buch ist wohl ein guter Begleiter und Anleiter, jedoch kommen meiner Meinung nach betroffene um professionelle Hilfe nicht herum.
Jedoch verarbeitet die Autorin ihre eigene Geschichte und zeigt ihre tiefsten Gefühle und für den Mut muss man sie auf jeden Fall loben.