Wie man toxische Beziehungen erkennt und sich davon befreien kann

Das Ratgeberbuch handelt davon, wie man sich aus toxischen, manipulativen (Liebes)Beziehungen befreien kann. Am Anfang des Buches werden die unterschiedlichen Arten von Manipulation erklärt. Im zweiten Teil berichtet die Autorin Kerstin Heymann von ihren eigenen, jahrelangen Erfahrungen mit einem toxischen und manipulativen Menschen. Diesen Teil des Buches fand ich persönlich am interessantesten. Im letzten Teil wird dann beschrieben, wie man sich aus solchen Beziehungen lösen kann. Das Buch hatte ich sehr schnell gelesen, da es gerade im zweiten Teil ein sehr persönlicher Bericht war und ich unbedingt wissen wollte, wie es die Autorin geschafft hat, sich endlich von ihrem toxischen Manipulator zu befreien. Der Schreibstil hat mich sofort mitgenommen, da die Autorin schonungslos und ohne ihre damalige Gedankenwelt zu beschönigen, von ihren Erfahrungen berichtet. Ich kann das Buch nur jedem, der das Gefühl hat in einer (Liebes)Beziehung manipuliert zu werden, empfehlen.