Das Buch beginnt mit einer super Einführung in das Thema 'Super Foods'. Nicht jeder weiß, was es ist, lediglich gehört haben vielleicht einige den Begriff bisher. Das Buch ist farbenfroh mit einigen Bildern gestaltet und auch eine übersichtliche Auflistung der tagtäglichen Superfodds findet man relativ am Anfang. Die nachfolgenden Rezepte machen auch Lust auf mehr. viele eigenen sich auch um sie mal gerade eben zwischendurch auszuprobieren. In der Leseprobe ist eine gut abgewägte Mischung an Rezepten zu finden, wenn dies auch im Buch so ausgewägt ist, wird es mit Sicherheit ein gelungenes Buch für jedermann.