So, dieses Mal hat es eigentlich sehr lange gedauert, bis ich meine Rezension schreibe. Aber dieses Buch von Meike Statkus ist kein Buch , zu mindest in meinen Augen , zum mal eben durchlesen. Am Anfang beschreibt die Autorin ihre eigene „-Migräne -Geschichte „. Einige Punkte erinnern mich an meine Migräne. Dann erzählt sie von den vielen verschiedenen Arztbesuchen. Bis sie schließlich heute Neuro-Coach wurde und schon vielen Migräne-Patienten mit T.E.K.E. Geholfen hat. T.E.K.E. Steht für Triggern, Energiehaushalt, Körperarbeit und Entspannung. Und natürlich alles ohne Medikamente. Für mich war es alles sehr hilfreich. Deshalb habe ich das Buch auch sehr intensiv gelesen. Sehr hilfreich war für mich auch die Erklärung frühzeitig genug die Merkmale einer ankommenden Migräne anzunehmen, zu akzeptieren. Ich kann es nur empfehlen.