Einfach mal einen Brief an seine Migräne schreiben...
Migräne ist ein Thema, über das niemand so gerne spricht. Es betrifft jedoch so viele von uns.
Meike Statkus hat mit ihrem Buch mit Sicherheit einen Nerv getroffen.
Sie beschreibt ihr Leben mit der Krankheit und wie sie sich selbst helfen konnte. Die Einleitung ist Mutmachend und der Schreibstil trotz des komplexen Themas stets sympathisch und angenehm. Es fiel mir überhaupt nicht schwer, das Buch zu lesen und den Faden, oder die Lust dabei nicht zu verlieren. Im Buch selbst befinden sich Interviews mit Experten und Betroffenen, ebenso Grafiken und oft wird auch Platz für eigene Gedanken und Notizen gelassen. Ich habe viel gelernt, auch für meinen normalen Alltag. Zum Beispiel zu kraftraubenden Menschen einfach mal NEIN zu sagen und viele alltägliche Situationen bewusster wahrzunehmen. Dank dem Buch, fühle ich mich nun bereit, meine persönliche Anti Migräne Reise zu starten. Ich habe nun das Gefühl, ich kann es auch alleine bzw. nur mit Hilfe des Buches schaffen und vor allem ohne Medikamente. Auch wenn ich nun einen Brief an meine Migräne schreibe, was ich mir vor dem Buch nie hätte träumen lassen.
Meike Statkus hat mit ihrem Buch mit Sicherheit einen Nerv getroffen.
Sie beschreibt ihr Leben mit der Krankheit und wie sie sich selbst helfen konnte. Die Einleitung ist Mutmachend und der Schreibstil trotz des komplexen Themas stets sympathisch und angenehm. Es fiel mir überhaupt nicht schwer, das Buch zu lesen und den Faden, oder die Lust dabei nicht zu verlieren. Im Buch selbst befinden sich Interviews mit Experten und Betroffenen, ebenso Grafiken und oft wird auch Platz für eigene Gedanken und Notizen gelassen. Ich habe viel gelernt, auch für meinen normalen Alltag. Zum Beispiel zu kraftraubenden Menschen einfach mal NEIN zu sagen und viele alltägliche Situationen bewusster wahrzunehmen. Dank dem Buch, fühle ich mich nun bereit, meine persönliche Anti Migräne Reise zu starten. Ich habe nun das Gefühl, ich kann es auch alleine bzw. nur mit Hilfe des Buches schaffen und vor allem ohne Medikamente. Auch wenn ich nun einen Brief an meine Migräne schreibe, was ich mir vor dem Buch nie hätte träumen lassen.