Hat mir für viele Symptome die Augen geöffnet!

Das Buch „ Migräne im Kopf“ von Meike Statkus ist sehr umfassend geschrieben und ich bin sicher, dass viele Betroffene davon sehr profitieren werden. Als Therapeutin habe ich schon lange bei Patienten die Nackenmuskeln gelockert, leichte Bewegungsübungen gemacht und Tiefenentspannung sowie Feldenkrais angeboten. Die psychische Seite konnte ich bisher nicht einbeziehen, dabei, das war mir immer klar, spielt dieser eine große Rolle. Mit diesem Buch ist es für Betroffene möglich, selbst hinter die eigenen Probleme zu schauen, und zu erkennen , welche Verhaltensweisen, welche Trigger ihre Migraineattacken auslösen, und wie sie diese vermeiden können. Ebenso bietet es viele Möglichkeiten an, die Selbstwahrnehmung zu schärfen, und damit die eigenen Grenzen besser wahrzunehmen. Ich nehme im Beruf diese Gruppe von Patienten als besonders überbelastet und erschöpft wahr. Das Lesen dieses Buch bietet daher viele Wege zur ganzheitlichen Gesundung an. Ich werde es weiterempfehlen!