Das Buchcover ist schlicht gehalten aber mit der Sonne und dem Gewitter trifft es den Inhalt ganz gut.
Jeder der mit Migräne zu kämpfen hat ist auf der Suche nach Linderung. Das Buch "Migräne frei - Endlich Frieden im Kopf" von Meike Statkus kam wie gerufen. Von Migräne gibt es viele Arten. Ob hier die Tipps bei allen Arten hilfreich sind kann nicht beurteilt werden.
In meinem Fall, Migräne mit Aura ohne Kopfschmerzen, hat vorallem geholfen Stress zu reduzieren und auch mal an sich zu denken.
Hier war das Buch sehr hilfreich um sich dessen nochmal bewusst zu werden wie wichtig die Gesundheit ist und wie viel Einfluss wir darauf haben.
Die Methoden T.E.K.E wird sehr ausführlich erklärt. Das wichtigste hierbei ist die Migräne zu verstehen.
Wer seine Migräne-Anfälle reduzieren möchte, dem kann ich diese Buch wirklich ans Herz legen.
Jeder der mit Migräne zu kämpfen hat ist auf der Suche nach Linderung. Das Buch "Migräne frei - Endlich Frieden im Kopf" von Meike Statkus kam wie gerufen. Von Migräne gibt es viele Arten. Ob hier die Tipps bei allen Arten hilfreich sind kann nicht beurteilt werden.
In meinem Fall, Migräne mit Aura ohne Kopfschmerzen, hat vorallem geholfen Stress zu reduzieren und auch mal an sich zu denken.
Hier war das Buch sehr hilfreich um sich dessen nochmal bewusst zu werden wie wichtig die Gesundheit ist und wie viel Einfluss wir darauf haben.
Die Methoden T.E.K.E wird sehr ausführlich erklärt. Das wichtigste hierbei ist die Migräne zu verstehen.
Wer seine Migräne-Anfälle reduzieren möchte, dem kann ich diese Buch wirklich ans Herz legen.