Tolle Tipps für einen schmerzfreien Alltag
Bei uns leiden leider mehrere Familienmitglieder unter starken Migräneanfällen und wir waren alle dankbar über das Buch Migräne-frei: endlich Frieden im Kopf von Meike Statkus.
Der Schreibstil des Buches lässt es einen ganz nebenbei verschlingen. Es ist sehr leicht verständlich und gut erklärend geschrieben.
Das Werk enthält großartige Ansätze und zeigt Warnsignale auf, die es zu erkennen und perspektivisch zu vermeiden gilt.
Was tut einem gut und was sollte man tunlichst vermeiden? Man muss seinen Körper viel besser kennenlernen und auf erste Anzeichen reagieren können. Der gezielte Einsatz von Ernährung, Sport und Entspannung wird einem greifbar vermittelt.
Das Buch ist ein toller Begleiter auf dem Weg zu Migräne-freien Zeiten, da es Tipps und Tricks aufzeigt, die in jedem Alltag unmittelbar zu integrieren sind.
Der Schreibstil des Buches lässt es einen ganz nebenbei verschlingen. Es ist sehr leicht verständlich und gut erklärend geschrieben.
Das Werk enthält großartige Ansätze und zeigt Warnsignale auf, die es zu erkennen und perspektivisch zu vermeiden gilt.
Was tut einem gut und was sollte man tunlichst vermeiden? Man muss seinen Körper viel besser kennenlernen und auf erste Anzeichen reagieren können. Der gezielte Einsatz von Ernährung, Sport und Entspannung wird einem greifbar vermittelt.
Das Buch ist ein toller Begleiter auf dem Weg zu Migräne-freien Zeiten, da es Tipps und Tricks aufzeigt, die in jedem Alltag unmittelbar zu integrieren sind.