Als ich das sehr liebevoll und positiv gestaltete Cover sag, bin ich aufmerksam geworden. Achtsam im Beruf, geht das?
Ich kenne es so gut, tausende von Dingen die am besten alle gleichzeitig erledigt werden müssen. Frühstücken, während man eine wichtige Email verfasst oder das Meeting vorbereitet. Und am Abend bin ich so erschöpft, dass ich meinen Feierabend buchstäblich komatös verschlafe.
Toll finde ich, dass das Buch in viele kleine Kapitel unterteilt ist und man einzelne Übungen in der Mittagspause einlegen kann. Toll ist auch, dass eine CD dabei ist.
Der Schreibsil des Autors ist gut und klar. Ich würde mich freuen, das Buch lesen zu dürfen und gleichzeitig mein stresslevel zu reduzieren.
Ich kenne es so gut, tausende von Dingen die am besten alle gleichzeitig erledigt werden müssen. Frühstücken, während man eine wichtige Email verfasst oder das Meeting vorbereitet. Und am Abend bin ich so erschöpft, dass ich meinen Feierabend buchstäblich komatös verschlafe.
Toll finde ich, dass das Buch in viele kleine Kapitel unterteilt ist und man einzelne Übungen in der Mittagspause einlegen kann. Toll ist auch, dass eine CD dabei ist.
Der Schreibsil des Autors ist gut und klar. Ich würde mich freuen, das Buch lesen zu dürfen und gleichzeitig mein stresslevel zu reduzieren.