Das Thema Achtsamkeit ist in aller Munde, mehr noch, es besteht ein regelrechter Hype darum. Was bislang fehlte, war eine Übertragung auf den Arbeitskontext. Diese Lücke schließt Ralf Braun mit "Mindful@work".
Braun liefert Anleitungen für einen achtsamen Arbeitsalltag. Im Fokus stehen dabei praktische Übungen, die dabei helfen, die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken. Das hilft dem Einzelnen und hat Auswirkungen auf das gesamte Team. Ergänzt wird das ganze durch eine CD mit Atemmeditationen.
Da mich dieses Thema aktuell sehr beschäftigt und mir schon die Leseprobe sehr viel gebracht hat, würde ich dieses Buch gerne weiterlesen.
Braun liefert Anleitungen für einen achtsamen Arbeitsalltag. Im Fokus stehen dabei praktische Übungen, die dabei helfen, die Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken. Das hilft dem Einzelnen und hat Auswirkungen auf das gesamte Team. Ergänzt wird das ganze durch eine CD mit Atemmeditationen.
Da mich dieses Thema aktuell sehr beschäftigt und mir schon die Leseprobe sehr viel gebracht hat, würde ich dieses Buch gerne weiterlesen.