Auf diese Leseprobe war ich sehr gespannt. Ist doch das Wort Achtsamkeit in aller Munde und aus keinem Seminar mehr weg zu denken. Das Cover des Buches hat mich nicht angesprochen, ist aber passend zum Titel gewählt.
Das Inhaltsverzeichnis klingt vielversprechend. Toll , das es noch eine CD dazu gibt. Die einzelnen Übungen sind gut gegliedert, verständlich erklärt und regen zum mitmachen an. Gerne würde auch ich mehr Achtsamkeit in mein Leben bringen.
Das Inhaltsverzeichnis klingt vielversprechend. Toll , das es noch eine CD dazu gibt. Die einzelnen Übungen sind gut gegliedert, verständlich erklärt und regen zum mitmachen an. Gerne würde auch ich mehr Achtsamkeit in mein Leben bringen.