Achtsamkeit lernen
Das Cover finde ich relativ schlicht gehalten, aber es ist vermutlich auch sinnvoll, dass es nichtz u überladen ist, da man ja achtsamer und ruhiger werden soll. Die Leseprobe hat mich neugierig auf das Buch gemacht, denn mein (Arbeits-)Alltag ist sehr stressig und ich finde das Buch hochinteressant. Die Kapitelgliederung ist vielversprechend und ich erhoffe mir davon Tipps, wie ich meinen Arbeitsalltag achtsamer und gelassener organisieren kann.