Eine tolle Anleitung!

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elfriede1984 Avatar

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Ich beschäftige mich schon seit ein paar Jahren immer wieder mit kleinen Achtsamkeitsübungen in meinem Privatleben, daher ist die Praxis der Achtsamkeit nicht gänzlich neu für mich. Spannend finde ich allerdings den Gedanken, dieses Prinzip in einer hektischen Arbeitswelt durchzuführen.
In der Leseprobe war auf jeden Fall zu erkennen, dass dieses Buch detailliert und verständlich erklären wird, wie dieses Vorhaben gelingen kann.
Daher ein echtes Must-have!