Obwohl mir der Gedanke gefällt, im Berufsleben mehr Achtsamkeit walten zu lassen, habe ich innerlich eine Abwehrhaltung gegen die vorgestellten Übungen.
Um dies zu überwinden, hätte ich mir von dem Buch mehr Motivation erwartet. Es beschreibt relativ trocken, wie die Übungen anzugehen sind und wie man sich eine Regelmäßigkeit schafft. Etwas mehr Lockerheit und Animation hätte hier sicherlich gut getan.
Um dies zu überwinden, hätte ich mir von dem Buch mehr Motivation erwartet. Es beschreibt relativ trocken, wie die Übungen anzugehen sind und wie man sich eine Regelmäßigkeit schafft. Etwas mehr Lockerheit und Animation hätte hier sicherlich gut getan.