Mich hat der Titel förmlich angesprungen, da mich das Thema gerade sehr beschäftigt. Ich finde den Aufbau des Buches sehr gelungen, die beschriebenen Übungen sind gut verständlich und leicht umsetzbar. Und das ohne großen Zeitaufwand. Auch wenn mir einige Übungen schon bekannt waren, eine Wiederholung schadet nie. Ich bin sehr gespannt, welche Tipps und Anregungen das Buch noch bereit hält.