Ich habe durchaus meine Methoden, mit denen ich Gedankenkarussell in längeren freien Phasen abstellen kann. Aber leider sind die aufgrund ungünstiger Dienstpläne sehr selten, so dass Arbeit immer wenige Tage zurückliegt und somit beschäftigt. Die einführenden Abschnitte haben mich neugierig gemacht, die Übungen mit der CD auszuprobieren. Sehr interessant im InhaltsVerzeichnis sind für mich die Abschnitte zu den Team Besprechungen. Für mich stets die mit Abstand zäheste Stunde in der Woche aufgrund rechthaberischer und narzisstisch er Kolleginnen. Vielleicht hilft mir ja die Achtsamkeit ihre Anwesenheit und Einbringungen achtsam azszublenden.
Ich würde das Buch sehr gerne nutzen, für mich zum schnelleren Abschalten und erhoffe mir mehr Ausgeglichenheit dadurch.
In der LP vermisse ich etwas auflockern de Grafiken, dennoch würde ich gerne mal mit dem Buch arbeiten.
Ich würde das Buch sehr gerne nutzen, für mich zum schnelleren Abschalten und erhoffe mir mehr Ausgeglichenheit dadurch.
In der LP vermisse ich etwas auflockern de Grafiken, dennoch würde ich gerne mal mit dem Buch arbeiten.