Ich bin zwar schon aus dem Arbeitsalltag raus. Trotzdem hat mich das Buch allein vom Titel her interessiert.
Ich denke, allein die Kapitel "Pause machen" und "Entschleunigen" hätte ich bis vor einem Jahr auch gut gebrauchen können.
Insgesamt liest sich die Leseprobe einerseits sehr ruhig, andererseits finde ich es einfach spannend zu erfahren, wie ich meinen Körper wahrnehmen kann und wie sich alles auf das Hier und Jetzt fokussieren soll.
Ein Buch, dass sich alle Workaholics zu Gemüte führen sollten.
Ich denke, allein die Kapitel "Pause machen" und "Entschleunigen" hätte ich bis vor einem Jahr auch gut gebrauchen können.
Insgesamt liest sich die Leseprobe einerseits sehr ruhig, andererseits finde ich es einfach spannend zu erfahren, wie ich meinen Körper wahrnehmen kann und wie sich alles auf das Hier und Jetzt fokussieren soll.
Ein Buch, dass sich alle Workaholics zu Gemüte führen sollten.