Ein sehr schön aufgebautes Buch, das sich zu nächst allgemein damit befasst, welche Lebensphase die mittleren Jahre umfassen und in welchem ( Gemüts-) Zustand man diese Jahre erreicht. Dann geht es in den folgenden Kapiteln immer um einen bestimmten Aspekt, der Menschen in dieser Phase betreffen oder Probleme bereiten kann. Die Gedanken der Autorin werden mit vielen Zitaten von bekannten Philosophen und anderen Romanautoren unterlegt. es werden viele Denkanstöße für Leute in dieser Lebensphase gegeben, ohne belehrend zu wirken oder etwas vorschreiben zu wollen. Das hat mir sehr gut gefallen. Leider gab es an vielen Stellen Wiederholungen, die zwar zum Teil noch einmal durch neue Aspekte ergänzt wurden. aber für mich war es zu viel und deshalb gibt es einen Stern Abzug für ein ansonsten sehr lesenswertes,ansprechendes Buch.