Immer wieder wird von Muskeln, Bändern, Sehnen und Faszien gesprochen. Dieses Buch scheint Licht ins Dunkle der Fachbegriffe zu bringen. Das Buchcover ist ansprechend gestaltet und verrät schon auf der Titelseite viel, auf was Muskeln alles eine Auswirkung haben: Fitness, Gewicht und mentale Balance. Interessant und sehr detailliert ist das Inhaltsverzeichnis gehalten. Im Text wird dann alles genau beschrieben: Aufbau der Muskeln, Veränderung durch Training, Nährstoffbedarf und vieles mehr. Immer wieder eingeschobene Kästchen (wie zum Beispiel die Weltrekorde der Muskeln) machen das Lesen einfach. Ob das Buch am Ende nicht nur für (Sport-)Wissenschaftler, sondern auch für Laien geeignet ist, wird sich zeigen. Durch die Aufmachung, Gestaltung und trotz vieler Fachbegriffe einfach gehaltener Sprache ist das Buch auf jeden Fall vielversprechend.