Das Cover des Buches des anerkannten Sportexperten Professor Doktor Ingo Froböse ist schlicht gehalten, was gut zu dem Inhalt des Buches passt, denn es kommt auf den Inhalt und nicht auf die Verpackung an. Die Themen die in diesem Buch beschrieben werden interessieren mich besonders, da ich bereits die ersten 60 Lebensjahre überschritten habe und unter einige der hier aufgezählten Probleme leide (Rheuma, Augenprobleme, verkürzte Bänder) und diese mit Sport, nicht mit Medikamenten bekämpfen möchte. Das Schaubild des menschlichen Körpers ( S. 24 ), welches ich in der Leseprobe betrachtet habe hat mir geholfen meinen Körper (Muskeln) besser einordnen zu können. Ich würde sehr gerne das gesamte Werk lesen und den Inhalt für mich und meine ebenfalls muskelkranken Freunde nutzen